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（黄帝内经）中有提到：“圣人不治已病，治未来病；不治已乱，治未乱”这句话的意思就是，中医治疗的方法都是在疾病没来之前就开始去预防保健，在身体还没出现问题时去发现和解决，这就是我们五千年传承下来的养生保健，比等疾病来时治疗效果要更好。后来就有了我们的“藏像学说”“五行养生”。那么我们今天要说的就是我们的“五行养生”。
五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律。五行学说在中医学的应用，主要是以五行的特性来分析研究机体的脏腑、经络、生理功能的五行属性和相互关系，以及阐释它们在病理情况下的相互影响。
通过这些来达到我们养生保健的作用，那么五彩阳光沙疗沙灸是怎么做到的呢？
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