详细介绍:
在 我们生活中,养肝护肝是一项毕做的功课,因为平时生活中对肝伤害的情况比较多,比如喝酒、肥胖、熬夜等都会对肝造成伤害。如果肝一旦出现伤害,会使人体的免疫力下降,雌激素失调等。那么在日常的生活中,怎样才能有效的养肝护肝呢?
肝像我们人体的一个化工厂,肝主藏血,主疏泄,主管着糖,脂肪,蛋白质的解毒,代谢,主要负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它是容易受污染易出现问题的地方,但是肝没有痛感神经,初期很难被发现,无论它出现什么问题也没有明显症状,所以人们往往会忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
那么肝不好有哪些征兆呢?
1、 面色无华,暗淡无光,发黄,长痘痘,脸色青无血色,甚至出现黄褐斑,肝斑。
2、 前胸后背有红痣,指甲表面有凸起的棱线,有明显的竖条纹,或是向下凹陷。
3、 两目干涩,视物不清,头昏,神经衰弱,记忆力下降,睡眠不好,失眠多梦,乏力,情绪不稳定,焦虑忧郁,脾气暴躁。
4、 酒量减少易醉,食欲不振,消化不良,便秘,尿液发黄。
5、 口干口臭,唇舌炎症,牙龈出血,腰部赘肉增加,虚胖浮肿,头发易出油,身体疲劳感严重。
这些只是其中一些肝的症状,如果有以上一到两个症状出现,说明你的肝亮起了红灯,,必须要关注了,俗话说的好,症状是疾病的前兆,在有症状出现时,我们要开始关注它,去呵护它,来保障我们的身体健康。
那么在平时我们该怎么去养护我们的肝和身体呢?那由我们五彩阳光沙疗来告诉您。
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